今年に入ってから 顔のシワとほうれい線とたるみを取るために お顔の体操をやってます。お顔の筋トレです。
そして、なんとその体操を考案した先生に先日、直々に教えてもらいに行ってきました。
顔体操を始めて私のシワ、たるみはどうなっていったか、そして、先生に直々に習ってからさらにどうなったか
綴っていきます。
私は若い時は、割と肌に自信がありました
が・・・・・
歳を重ねるごとにいつの間にか
なんかお顔のラインたるんでない？
引き上がってないんじゃない？
ってなってきて・・・・・
そうなんです
知らないうちに段々と下に下がってたみたいで・・・・・
だからなんか若いつもりでいたけど、なんか老けて見える気がする・・・・
シミを気にしてシミの手入ればかりしていたけれど
お顔のシミよりたるみの方が どうやら老けて見えるらしい
ヤバイ・・・・・・
このまま重力に逆らってどんどんお顔の皮膚がたるんで シワになってふけていったら・・・・・って 自分の顔を想像したら・・・・・ゾッとして・・・・恐ろしくなって、何かいい方法はないかなあ？ と探しました。
色々と調べて。。。。。。
やっと見つけました！
美顔体操
お顔の筋肉がこわばってシワになってるらしく、お顔の筋肉をほぐしてから、若かりし頃のお顔に戻すためにお顔の筋肉を鍛える体操、お顔の筋トレです。
身体の筋トレは、当たり前のように色んな人がやっていますが、このような顔の筋トレは 私は初めて知りました。
美顔体操やってみました
本を購入して、それを見ながらやってみました。
そしたら なんだかお顔がすっきりして 気持ちがいいのです。
こってたのがほぐれた感じがして とっても気持ちいいー
なんかいい
続けてみよう！ と思い、インフルエンザになった時と疲れ果てて寝てしまった時以外は、毎日朝晩２回やってます。
時間も１０分程度ですし、お金も一切かからないので とっても続けやすいです。
始めてから３ヶ月位立った時でしょうか、口角の下の方にあったシワが薄くなっているではありませんか
やったあー
嬉しい
テンション上がります
よしいいぞー と毎日朝晩やり続けました。
そうしているうちに
考えだされた先生に直接指導してもらったら もっと正確にできるようになって 今よりも早くシワがなくなって、お顔が引き上がって、フェイスラインが綺麗になるんじゃないか
と思うようになりました。
考案された先生に直々に教えてもらう
美顔体操始めてから半年くらいたった頃、ついに考えだされた先生に直接指導してもらえることになりました。
すごく楽しみに待ってて。。。。。
念願のその日がやって来ました。
ワクワクドキドキしながら 教えてもらう場所に行きました。
初めてお会いする先生
お顔にシワがなーい！
ノーメイクだー！！
マジかーー
若くて可愛らしいお顔
ワクワクしながら一つ一つ教わっていく
教わっていく中で、私の顔の弱いところを指摘してもらう
私の弱いところは、目の周りと頬のあたりの筋力・・・
なるほど
だから 頬のお肉がたるんだ感じに見えて、お顔のラインが引き上がってないんだ
とわかる。
すべてやり終わった後
先生に お顔引き上がってすっきりしたね
お顔真っ直ぐになりましたね。
と言われ
私も鏡に写った自分の顔を見て
ホントだー
すっきりしてる
って思いうれしくなったあ
直接教えてもらって。。。
実際、直接教えてもらって
本だけで学んでやるのとは大違いで、
こういうふうにやるのかと思ってた。
けど・・・・こうだった。 っていうのが結構あって。。。。。
とってもよくわかって、
私の弱いところは、目の周りと頬のあたりで、
こうすればいいんだ。
というのが明確にわかって ますます希望が湧いてやる気が出てきました。
自分の顔も引き上がって、艶も出てきて、とっても気持ちが良くて 気分もすっきりです。
思い切って美顔教室に来てよかったです。
この体操。。。
３０代は２ヶ月
４０代は４ヶ月
５０代は６ヶ月
で変われるそうです。
ますますやる気が出て、よーし お顔引き上げるぞー！！
という気持ち満々で、先生に教えていただいてから 指摘してもらった目の周りと頬の引き上げを意識しながら毎日朝晩２回やってます。
美顔教室へ行ってから1ヶ月後
先生に指摘してもらったところを めちゃくちゃ意識してやり始めてから約１ヶ月
どうなったと思います？
そうなんです
変わってきたんです。
ほうれい線がすごく薄くなってきたんです
お顔のラインも １人で本を見てやってた時より ぐっと引き上がってる感じなんです
口角のところにあるシワも とっても薄くなってきてて、肌の調子がいい時は、鏡を見た時に
あれっ！ なくなった！？
って思えるくらい薄くなっていて、嬉しくてめっちゃ笑顔になれます
鏡を見るのもとっても楽しくなって
いいぞーこの感じー
って気分になり
なんだか私生き生きしてね！?
って気持ちまで元気になってます
先日も息子に
「元気そうだね。なんかいい感じだね」
って言われて嬉しくなりました。
外に出て人と会うのも楽しくなったし、やる気も出てきたのでやるべき事がはかどるようになりました。
思い切って考案された先生に習いに行って本当に良かったです
行動を起こすのって大事ですね
そしてこのことから
正しく学んで行動すると結果が出やすいということを 身を持ってわかりました
行動を起こす。１歩前に出ることの素晴らしさも体験できました。
先生に習ってから約１ヶ月でこんなにシワがなくなって 引き上がってきたので もう希望でいっぱいです。
やり続けて、シワやほうれい線をなくし フェイスラインも若かりし頃くらいになるように頑張ります！
やり続けます！
エイエイオー！！
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